樱桃爱美丽·一期一会--瑜伽、减脂操、酸痛和欲望全无

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一期一会

樱桃爱美丽发表于 2005/5/10 10:15:59

兔子随单位去拓展了，我正好乐得轻闲。慢慢长夜无处打发，正适合去浩沙里消磨。四点半时就心猿意马，不停的看表，把手头的事情一一处理干净，生怕好事的领导跑来通知说要开会。好在一切顺利，差十分钟五点时，我扎猛子一样冲进电梯，下班喽！结果还是到的晚了点，瑜伽课大爆棚。人多，人太多。好容易在前排挤了个位子，能够在镜子里看到自己的大半身我就很满意了。新来的老师名字没有听清楚，个头不高，身材不错，背后的肌肉动作时能被清楚的拉成一条一条，真真羡煞人也。新老师的动作强度也比张北大些，每个动作持续的时间都挺长，看来清晰的肌肉是有来头嘀。最喜欢的是平衡练习，姿势很美。可是人多，人太多，不小心会踢到身后mm的脑袋，大不爽，平衡练习竟然有躲避术的味道。瑜伽的运动量让我有些意犹未尽，毅然决定再跳一节减脂操。房雷dd的感染力非常好，善于表现，也善于调动大家的情绪。应当说他的操动作难度和强度都不太大，可是房dd只顾让铁竿的几个fans高兴，每个动作仅仅示范一次就串成一套，偶们这些新手着着实实是跟不上啊！难不成是因为我真的老了？想当年在大学里跳操时我可是一看就会，身先大家的模范生，为啥现在总是脚下绊蒜捏？还得表扬房dd一句，结束后他站在门口，微笑着向每个会员挥手告别，偶的心里很受用呢！眼看时间到了七点半，浩沙依然是人头攒动，可是我今天的锻炼得到此结束了。换衣服时开始感到浑身酸痛，但双腿却有种异乎寻常的轻盈感。路过万方超市的主食厨房时我竟然一点食欲也没有，匆匆买了点明天的早餐就回了家。到家后酸痛感愈演愈烈，食欲还是缺失，懒洋洋的冲了个澡，赖在床上什么也不想做，连给身处房山的兔子发个慰问短信都懒得。欲望全无啊！草草翻了几页闲书，睡了。

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淘宝减肥排行(游客)发表评论于2011/3/10 15:56:11

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减肥药排行榜(游客)发表评论于2010/10/29 15:40:46

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lisa(游客)发表评论于2008/10/30 10:59:57

嘿嘿，她的女朋友好漂亮啊，俩人开车走的，京LK9820~~~白色尼桑是不是逍客不晓得~~~~ 他上课的时候敢不那么体贴么？！真受不了了

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lisa(游客)发表评论于2008/10/27 10:19:12

郑雷郑雷郑雷又是郑雷~~我在嘉和佳美~~和他拉着手做过普拉提就让我受不了了真受不了了，不过想想他就会让人觉得挺高兴的。与其……不如欣赏吧也见过他女朋友，真好，希望他们永远幸福：）你们说他女朋友看到这些会怎么想啊？

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粉红的猪(游客)发表评论于2007/8/28 10:22:38

我入会远景浩沙快半年了吧,初期只上动感单车课,这一个月才开始练普拉提,没想到这一练就连踏板一起喜欢上了,真正的原因不是这些课好,而是人. 我喜欢上郑雷的课,也喜欢他,他是一个非常细心体贴的人,我不了解他,但至少我眼里看到的他是这个样子的.还记得第二次上他的踏板课,我傻站在那儿跟不上节奏,无助的我只好向他挥手求助,满脸大汗的他快步走到我身边,要我先看几遍,然后再跟着慢慢跳,我不经意的转头看了他一眼,他正伏低身子在我耳边说话,当眼神对上的那一刻,我知道,我沦陷了...那天,我居然感觉到了幸福,因为他整节课都很照顾我,特意把节奏放慢,一遍遍地把动作从头教起,可是无奈笨笨的我还是跟不上节奏,干脆拿出手机把他们跳的过程录下来,想着回家再自个儿慢慢练,没想到,细心的他,走到我的位置,清晰地演示每个动作让我拍下来...那一刻,我的心也仿佛停止跳动了... 一直以来,我都没有男朋友,人都说我眼光太高,其实她们不懂,我找的是能给我感觉的男人,说容易也容易，说难也难,看的就是缘分呗.可是我从来没预想过能给到我感觉的他,居然是这么出现的... 觉得自己好傻,他有女朋友的人了,我还在幻想些什么呢?鼻子酸酸的...

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啦啦(游客)发表评论于2006/11/1 10:22:27

我也是雷叔的超级爱好者，只限于他的人！！！！嘿嘿，不过俺现在去中体了，俺会想念他的时候电话骚扰他的，哈哈

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薰薰牙牙猫(游客)发表评论于2006/8/5 18:03:16

呵呵，我也在浩沙练，在一期。我也觉得郑雷挺好的，长的挺好的，不过也不是特别好啦。呵呵，不觉得王伟东也特别好么？偶是超迷他的哦~ 以下为blog主人的回复：最近迷上游泳了，浩沙几乎就不去了。我曾经很fan王伟东呢！只是近来万方浩沙几乎没有他的操了，唯一的一节普拉提，受不了他的凶，不去了。郑雷真帅！是我见过的浩沙教练里最sexy的一个了，这样说不知道房雷的扇子们会不会有意见？

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你们别想的太多了...

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小浣熊(游客)发表评论于2006/3/28 12:58:38

你们别想的太多了,好好跳操吧,幻想始终是幻想...

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ELYESSE(游客)发表评论于2006/3/5 15:35:45

以下引用hertha(游客)在2006-1-25 21:36:32的评论:这几天我一直忙于减肥,必定快春节了.想有一个崭新的自我.所以我经常来到浩沙.提起浩沙有种别样情绪.已有入会2年多的我,几乎熟悉了这里的一切 .我最爱跳操,尤其是郑雷的,喜欢他的帅气,喜欢他的动作,喜欢他的话语,喜欢他的……但我对他还是陌生的,他对我也一定是生疏的,我是一名大学生,常常幻想爱情,咳,扯得太远了,这怎麽可能呢.我只希望他能注意到我的存在,哪怕一个眼神也好 .告诉他我是新世界二期的会员以下为blog主人的回复：呵呵，mm喜欢郑雷啊！爱美丽似乎跳王伟东的操多一些呢。郑雷dd好像有不少铁竿扇子，前两排总是些熟面孔。这个dd的操动作密集节奏快，总是能跳出一身大汗，而且，出了汗的他似乎更加性感了呢！^_^ 不好的消息有一个：郑雷似乎总是带着他的gf去带操，mm也看到过吧？pat pat...... 哈哈,我在新世界27也看到过,一个个子高高的,白白的女孩,每次都站在后面,不过看起来不像跳得很好的样子,所以估计不是搞运动的

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hertha(游客)发表评论于2006/1/25 21:36:32

这几天我一直忙于减肥,必定快春节了.想有一个崭新的自我.所以我经常来到浩沙.提起浩沙有种别样情绪.已有入会2年多的我,几乎熟悉了这里的一切 .我最爱跳操,尤其是郑雷的,喜欢他的帅气,喜欢他的动作,喜欢他的话语,喜欢他的……但我对他还是陌生的,他对我也一定是生疏的,我是一名大学生,常常幻想爱情,咳,扯得太远了,这怎麽可能呢.我只希望他能注意到我的存在,哪怕一个眼神也好 .告诉他我是新世界二期的会员以下为blog主人的回复：呵呵，mm喜欢郑雷啊！爱美丽似乎跳王伟东的操多一些呢。郑雷dd好像有不少铁竿扇子，前两排总是些熟面孔。这个dd的操动作密集节奏快，总是能跳出一身大汗，而且，出了汗的他似乎更加性感了呢！^_^ 不好的消息有一个：郑雷似乎总是带着他的gf去带操，mm也看到过吧？pat pat......

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