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现在什么都致癌:(
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tonny 发表于 2005-4-18 12:48:42

【关注】根据美国最新研究显示,数十种牙膏、洗手液、洗洁精等抗菌清洁用品,当中包括高露洁等品牌的产品,含有三氯生的化学物质,与经氯消毒的水接触后会产生强的心脏血管抑制剂 “哥罗芳”,长期使用可致癌。[全文][评论]


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身体倒是没什么不适,但是还是咳嗽
随笔,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-18 12:00:33

一早就被自己的咳嗽声吵醒,真是郁闷,狂郁闷 不过本来也是要早期的,因为越了学工处的老师,要过去一下。可能是因为我上次显得有点不耐烦,所以今天那个老师特别客气。回来的时候还不停说,这几天你安心写论文吧,我尽量少来麻烦你,等论文完了你可要帮我做点事啊。有点意外:)我想他们是怕我罢工,其实说实话学校里面我还真不想和老师有什么不开心,毕竟还要在这里呆上几年,要知道“人总有走窄了的时候” 别人对我客气我当然也会对别人和客气了,所以今天特别有耐心,心情也算差,但是还是咳嗽(不会是sars又来了吧:)


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[体育健身]怎样安排肌肉练习的顺序zz
文章收藏

tonny 发表于 2005-4-16 19:53:30

 一、大肌群先练 这是应当遵守的一条训练原则。不可由着性子,拿起器械就随意练。腿部、胸部、和背部的肌群属于大肌群,这些肌群的练习需要使用较重的负荷,否则难于取得效果。所以,当你精力充沛、能够克服较重的负荷时,就要先练这些肌群。若等到训练课快结束时再练这些肌群,那就力不从心了,效果也会大打折扣,甚至会出现伤害事故。 例如,某人常以三组90公斤杠铃的卧推练习开始训练,课的后半部是用30公斤杠铃做三组三头肌下推练习。一天,他颠倒了训练顺序,先用34公斤的杠铃做三头肌下推练习,到练卧推时,最多只能推起79公斤的杠铃了。这是因为三头肌在下推练习中已经受到了一定负荷的训练,疲劳了,无力再完成三组90公斤杠铃的卧推了。在这种情况下,对疲劳的三头肌来说,79公斤的重量已接近极限负荷,但对发展胸和肩带肌肉来说却远远不够。显然,先完成有较多肌肉群参加的练习,再完成单一肌肉的练习,效果要好得多。因为单一肌肉练习时使用较小的重量并不影响其它肌群,而单一肌肉本身却能获得大的应力刺激。  二、肌肉要轮流交替训练 这也是一条训练原则。同一块肌肉不要连续进行练习。交替练习的肌

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[生活点滴]生病了,心情也变得不好:(
随笔,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-14 13:20:26

昨天还好好的,但是一早就醒过来,感觉自己生病了。没有发烧,没有咳嗽,只是全身没有力气,头晕...起来没五分钟,又在下铺的床上睡了(陈QQ起来吓了一大跳)   没睡一会儿,学工处的老师打电话过来了,一个字:烦。但是表明上还是得应付着,真是可怜。打完睡下,没一会儿又有电话来了,其实不是我不想接电话,真是因为没有力气说很多话,sorry:(   看来今天一天都不会过得很爽。中午随便买了一个盒饭,两个字:难吃。吃了一半也算填饱肚子。 该走了,还有点事情做,然后4:00还有可爱的选修课:)

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[程序设计]你会用Google?估计你会用一半就不错了![zz]
文章收藏,  电脑与网络

tonny 发表于 2005-4-8 16:41:02



你会用Google?估计你会用一半就不错了!     来源: 转载     日期:03-23 09:43    阅读数: 10359   google检索引擎因其准确和快速的检索服务而深受广大网民欢迎,成为他们手中查询信息的必备工具,Google检索引擎本身也不辜负网民的期望,不断推出新的检索功能,除了为帮助人们更精确查找信息而常用的网站内容(site)、网页链路(inurl)、网页标题(intitle)、各种格式文件(filetype)和被链接(link)等检索功能之外,最近,还推出了一系列新的检索服务,总体来说,这些新的检索功能更加人性化,更贴近人们的日常生活和需要,因而很容易被用户接受和使用。
  1。 汉语拼音输入检索
  为了方便使用中文的用户在网上搜索,Go

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其实心情也需要像电脑一样整理:)
随笔,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-8 16:32:42

开心ing,速度真是成倍提升-以后不能偷懒了 其实不只是电脑,很多东西都是要靠自己去维护的,心情也是。 有时候郁闷了,可以出去走走,散散心......

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[生活点滴]天气热得像猪一样
随笔,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-7 18:29:57

 四月份就是29度的天气,真是有点变态,也不知道是怎么了? 下午去上课,本来人就不是很多的课,也因为天气的原因变得更加荒凉。不过这些课我比较喜欢所以绝不逃课(本来我可是在打乒乓的啊) 真是敬佩自己变成好学生:P坚持...坚持...再坚持

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腰酸背痛腿抽筋:(
随笔,  读书笔记,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-6 10:18:01

救命啊,好累啊 运动过量,快死了

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[生活点滴]能吃能睡,能拉屎就是最大的幸福
随笔,  校园生活

tonny 发表于 2005-4-4 22:40:34

"能吃能睡,能拉屎就是最大的幸福"看似颓废,看似俗,但仔细想想确实对人生的一大感悟  

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[程序设计]PHPZip[zz]
软件技术,  电脑与网络

tonny 发表于 2005-4-4 12:44:23


刚在网上找的一个类。点击下载类文件(zip压缩文件,2.25K)

$z = new PHPZip(); //新建立一个zip的类

  方法一:

$z -> Zip("", "out1.zip"); //添加当前目录和子目录下的所有档案


  方法二:

$files=array('1.txt','gb.txt');
$files[]='5.txt';
$z -> Zip($files, "out2.zip"); //添加文件列表


  方法三:

$z -> Zip("/usr/local/sext/", "out3.zip"); //添加指定目录

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